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運動完喝水想吐
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運動完該喝冷水還溫水?營養師:最該補充這3個東西
運動 後吃東西,腸胃吸收快,好不容易消耗的卡路里會馬上補回來?運動後喝溫水,以免傷胃?營養師認為,這些想法都是錯的,想要讓運動發揮預期的減重 ...
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