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運動完吃香蕉喝豆漿
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【知識】運動前、中、後,各該怎麼吃?
如果運動總時間在一小時以內的話,喝水就可以了。如果運動一小時以上,我們流汗會喪失鈉、鉀、鎂等電解質,這時就可以喝一些運動飲料或椰子水,來補充碳水 ...
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「運動完吃香蕉喝豆漿」
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