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豆漿蛋白質含量高！運動增肌該怎麼喝？喝豆漿2大好處一次看！

由於運動後血糖會下降，這時如果只喝無糖豆漿，雖然可以補充蛋白質，但血糖偏低仍會讓人感覺肚子空空，想要再吃點其他東西。這時候不妨喝低糖豆漿可以讓血糖上升，避免一不 ...

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