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運動完吃香蕉喝豆漿
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豆漿減肥5大要點!最佳飲用時間請筆記,小S搭配「這個 ...
但除了餐前喝之外,平時喝豆漿的時間也有規則嗎? ... 慢,建議最佳飲用時間為早餐、晚餐前,以及運動後30分鐘至1小時內,這時間的消化、吸收最快,能 ...
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「運動完吃香蕉喝豆漿」
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