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香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

建議方法：運動後要吃，晚餐也要吃！舉例來說，運動後習慣到便利商店覓食的人，可以依照慣例選擇香蕉配無糖豆漿的組合，但別忘了再多加一份蔬菜蛋三明治和 ...

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