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運動完吃香蕉喝豆漿
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香蕉豆漿排毒 - Spelhund
而且一根香蕉加一杯無糖豆漿,熱量僅約300多卡,不足以當作正餐,營養組成也不夠均衡。 建議方法:運動後要吃,晚餐也要吃!舉例麵包香蕉9類食物空肚吃傷 ...
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