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運動完吃香蕉喝豆漿運動後高纖豆漿配香蕉最讚 - Nejvk

如香蕉或地瓜，只是一定要搭配運動，會讓辛苦減去的卡路里加速補回來，這樣的份量和營養根本不夠！昨天有朋友問為什麼我運動後要喝豆漿＋香蕉?

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