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健康網》運動後想增肌吃香蕉配豆漿？ 醫：非最佳選擇

〔健康頻道／綜合報導〕運動後吃香蕉搭配無糖豆漿最好？醫師表示，香蕉屬於低GI水果，不利於分泌胰島素，而豆漿的支鏈必須胺基酸組成較少，對於肌肉的 ...

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