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運動完吃香蕉好嗎 - Rkdrava ptuj

不少人喜歡在運動前吃香蕉，認為可以增加運動耐力；或是運動後吃香蕉，能防止運動完 ... 年，養出好身材：運動前1小時吃麵包、香蕉，結束喝豆漿.5～1小時可以這樣吃： ...

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