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譚敦慈（已逝毒物專家林杰樑的太太）到朋友公司教導食物安全 ...

飯前吃芭樂請不要沾梅粉（吃水果最好也都不要沾）。 10.吃牛排一定要吃全熟，若 ... 超過60歲以上，請不要過渡運動，走路是最好的運動，稍微走快一點的大步走，最棒。

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