你即將離開本站

並前往https://health.tvbs.com.tw/nutrition/336498

運動前後吃東西更加分？營養師曝這時吃「2類食物」助提升 ...

好的碳水化合物則像是地瓜、燕麥、南瓜、糙米、馬鈴薯、玉米、香蕉、蘋果、奇異果、巧克力等。 特別注意，運動後千萬不要吃精緻澱粉及高糖、高油食物， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動完吃什麼7-11」的人也找了：

  1. 運動後吃什麼瘦得快
    2.
  2. 運動後吃什麼dcard
    3.
  3. 運動後吃東西反而瘦更快
    4.
  4. 運動後不能吃什麼
    5.
  5. 晚上運動後吃什麼
    6.
  6. 7-11高蛋白食物
    7.
  7. 7-11高蛋白飲品
    8.
  8. 運動後吃什麼水果
    9.