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血清素是什麼？3個血清素不足的原因，又該如何增加？

... 比起健康的人，大腦中缺乏較多的血清素。 運動過後、感到快樂時，發現大腦中血清素的含量上升。 ... 外在的壓力，會導致身體分泌一種稱為「皮質醇」的內分泌激素。

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