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運動能夠防止大腦老化？還讓你不變笨？ - 健人日記- Medium

可以透過許多不同的方式來改善我們的情緒，包括增加和情緒有關的「血清素」和「去甲腎上腺素」以及神經激素「內啡肽」的分泌；例如大家常說的「跑步者的 ...

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