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運動益處多， 紓壓有其道！

抗憂鬱的藥物就是在幫助大腦留住血清素，. 「正腎上腺素」則跟注意力有直接關係，他. 在面對敵人決定該戰或逃時分泌最多。運動. 甚至對注意力缺失及過動兒（ADHD），都.

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