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血清素鍛鍊法從腦部根除壓力 - 天下雜誌

就算只進行五分鐘，也已證明有活化血清素神經系統、增加血清素分泌量的效果。並不是從事節奏運動的時間愈長，血清素的分泌量就會等比例地隨之增加。如果太過勉強自己進行 ...

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