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孩子每日「跑、跳」10分鐘大腦分泌正面能量激素

國內外許多研究指出，從小養成運動習慣，腦內啡(Dydorphin)分泌增加能提升個人身心健康，尤其對兒童青少年影響更深遠。 精神科醫師表示，學童隨年齡增長， ...

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