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《運動改造大腦》第二章：學習- 健康體能- JoiiUp

運動 能平衡大腦：運動能促進神經傳導物質的分泌作用，維持腦內荷爾蒙的平衡。 這些荷爾蒙包含血清素-記憶及情緒管理、正腎上腺素-注意力、多巴胺-快樂 ...

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