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動起來！高強度間歇心肺運動，活化腦部預防失智- 照護線上

原來就是因為，運動時會刺激肌肉纖維釋放肌肉激素，促使大腦分泌愈多使神經細胞生長的蛋白因子BDNF，增加神經細胞形成突觸，同時還更能抵抗發炎因素對神經 ...

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