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運動15 分鐘就夠！提升記性、刺激BDNF，專家教你3 招鍛鍊大腦

不過，要說運動最吸引威勒米爾的原因，非「生成新腦細胞」莫屬。《大腦不老，身體就好》指出，運動會刺激腦源性神經營養因子（brain-derived neurotrophic ...

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