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運動改造大腦: 活化憂鬱腦、預防失智腦, IQ和EQ大進步的關鍵

當需求存在時，多巴胺基因會受到啟動，製造出更多的多巴胺，以便讓這些通道獲得更穩定的調節，而這也是控制成癮的關鍵。血清素同樣也受運動影響，而且是穩定情緒、克制衝動 ...

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