pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
運動多久才有效果
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.fiftyplus.com.tw/articles/16436
一週做多少運動,對身體最好?學會計算運動量 - 50+
一定要每週運動150分鐘,才有效嗎? 美國運動醫學會和心臟病協會都一致認同,每週透過體力活動累積消耗1千大卡的熱量,確實對健康有益。
確定!
回上一頁
查詢
「運動多久才有效果」
的人也找了:
運動一個月變化
運動多久開始瘦
運動一個月變化dcard
每天運動10分鐘有用嗎
減肥多久看的出來
每天運動半小時會瘦嗎
每天運動30分鐘好處
運動多久燃燒脂肪