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降級「運動瘋」戴口罩不想頭暈目眩、喘不過氣！5大重點得注意

3.注意個人症狀:若出現暈眩、頭暈和呼吸急促症狀，建議應停止運動。若症狀持續未消失，應休息並取下口罩。 4.評估身體狀況:若有肺部相關疾病，應事先諮詢 ...

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