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喘不過氣來！運動中你懂得呼吸嗎？ - 老徐籃球園地

大部的人，在運動中發生與呼吸相關的問題是，事前沒有從事準備運動(warm-up)；所以，若是一開始的運動強度太高，往往就發生「喘不過氣來」。人體和物質 ...

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