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身體不適，卻找不到病因嗎？小心是「自律神經失調」 | 健康資訊

適合項目包括游泳、瑜珈、打太極拳、氣功、靜坐、外丹功、快走等；儘量不做劇烈運動。 2-常做腹式呼吸呼吸是少數能被人所控制的自律神經節律，吸氣時能 ...

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