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你是否一運動就頭暈想吐、四肢無力？醫師 - 風傳媒

所以如果你發現自己頭暈是因為喘不過氣，或是忘記好好呼吸換氣，就先坐下來，深吸氣，慢慢吐氣，專注在調息上，反覆做個三分鐘後，再試著站起來看看還會不會暈。 什麼時候 ...

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