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減肥效果更加倍！運動前吃4種食物 - 華人健康網

巧克力 內含的「兒茶素」可讓血管變寬使代謝變好，因此可有讓脂肪較難堆積在體內的效果。 但卻也不是所有巧克力都適合，含有砂糖或牛奶等脂肪較多的巧克力盡量避免，並在 ...

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