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運動前吃更有效！ 營養學家：必知吃「黑巧克力」4好處

有研究發現，在運動前攝取一點巧克力能有效對抗疲勞，有助於身體能更好的呼吸，不僅會讓你鍛鍊效果變好，也能更有體力進行持續的運動。 2.心肺功能更好 黑 ...

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