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吃，也是要訓練的！ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

假設今天運動前吃一條巧克力做為預備能量的食物，卻發現運動到一半感覺沒力，那你可能需要查看一下巧克力的成份，是否有其他添加物導致「昇醣指數」（G.I.）過高，影響 ...

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