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跑步前應該吃巧克力嗎？什麼時候吃最好呢？ - 劇多

一般情況下，跑馬拉松前是可以吃巧克力的，但是，要注意適量，不能過多食用，以免引起身體不適，不利於身體健康。 跑馬拉松前15-30分鐘吃巧克力最合適 ...

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