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巧克力應該跑步前吃一點還是跑步後？有什麼作用？ - 小熊問答

巧克力，一般指可可固形物含量介於70%到99%之間，或乳質含量少於12%的巧克力。巧克力具有體積小能量大的特點，運動前吃巧克力可以防止人們運動時虛脫現象 ...

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