pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
運動前伸展動作
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.k-swiss.com.tw/?p=2279
運動前須知,運動後的保養 - K-SWISS
熱身動作可以是輕鬆的踱步,兩手自然的在旁擺動,從慢至快,呼吸輕鬆自然;又可以是柔軟體操和伸展動作,如壓腿、向側、向前彎腰等。 6.注意安全做運動應量力而為, ...
確定!
回上一頁
查詢
「運動前伸展動作」
的人也找了:
熱身運動順序
運動前熱身動作
運動前暖身操
3分鐘暖身運動
運動前暖身運動後收操
10分鐘暖身運動
熱身動作名稱
熱身運動動作