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完蛋！瘋狂運動後居然變胖了？誰動了我的體重 - 每日頭條

所以運動初期你的體重沒有明顯的變化。 那體重什麼時候才能開始變化吶？只要在運動量，脂肪就在消耗，運動越大，就可以加速促使體內脂肪氧化 ...

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