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血清素鍛鍊法從腦部根除壓力 - 天下雜誌

預防因去甲腎上腺素與多巴胺神經系統的作用而演變為過度的興奮、亢奮狀態。 ... 並不是從事節奏運動的時間愈長，血清素的分泌量就會等比例地隨之增加 ...

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