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20201102 10個天然方法，補充體內快樂物質，憂鬱焦慮一掃光。

運動 是療癒情緒的良方。它讓大腦分泌安多酚、血清素、多巴胺等多種快樂物質，幫助人忘卻煩惱、驅散壓力。 走過憂鬱風暴十年的藝術工作者「瘋狂蘇山」 ...

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