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腦部釋放快樂荷爾蒙 - 甩出健康

運動 時大腦會釋放大量內安多芬（endorphin），此激素能令人產生愉快感覺。 運動大腦中也會分泌一種叫多巴胺（Dopamine）的化學物質，馬上就會讓你感到快樂 ...

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