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感覺自己的多巴胺已經不分泌了，怎麼辦？ - 小蜜蜂問答

增加多巴胺分泌的最好方式就是運動，平時可以多進行一些有氧運動，如慢跑、騎車、游泳等；酪氨酸可以幫助身體合成多巴胺，多吃乳酪、乳製品、魚和豆類 ...

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