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運動傷害處理方式
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運動傷害是什麼?受傷了該怎麼辦? - 永恆美診所
在運動傷害後,可搭配物理治療、肌力重建等療法加速損傷組織癒合,或是加強肌肉力量以免二次受傷。 最簡單且最直接的處理方法,是在運動傷害發生的當下立刻停止運動且 ...
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