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運動休息幾天
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休息是為了走更長遠的路 Suunto 運動腕錶上的【恢復】功能
Ambit 3運動腕錶中的【恢復】功能,是如何幫助我們評估運動鍛鍊的強度呢? ... 連續幾天測量到低於50%的值時,表示需要更多休息。
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「運動休息幾天」
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