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運動休息幾天
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https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/fitness/g37299177/exercise-vaccines/
打完疫苗可以運動嗎?可以喝酒嗎?疫苗施打前後3大運動眉角
等較靜態的運動來進行,因為劇烈運動後,免疫系統也會協助修復受損肌肉,因此不急著運動也沒關係,休息個一兩天並不會讓你充氣變成氣球唷!
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「運動休息幾天」
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運動休息日
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