pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
運動休息幾天
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.thenewslens.com/article/94574
如何分辨運動後的「痛爽感」是正常痠痛,還是肌肉拉傷?
另外痠痛貼布也是一種常見的降低運動後酸痛的方法,我們前幾天才介紹而已。 ... 不建議輕微受傷就完全休息不動,這樣肌肉會萎縮且也不會比較快好,你 ...
確定!
回上一頁
查詢
「運動休息幾天」
的人也找了:
運動休息日
運動休息日必要
一個禮拜運動幾天
有氧運動休息日
減肥運動休息日
每日重訓時間
天天運動好嗎
每天健身不休息