pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
運動休息幾天
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://womany.net/read/article/27336
「間歇運動每次只有10 分鐘,真的會有幫助嗎?」選擇的強度 ...
高強度間歇運動的好處能在短時間內提高心律,降低長期的血糖問題, ... 當然你最好一星期多做幾天。) ... 像運動30 秒、休息10 秒,反覆個幾次。
確定!
回上一頁
查詢
「運動休息幾天」
的人也找了:
運動休息日
運動休息日必要
一個禮拜運動幾天
有氧運動休息日
減肥運動休息日
每日重訓時間
天天運動好嗎
每天健身不休息