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運動不 會瘦
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只靠運動很難瘦!她點破3原因每周「減少公斤數」曝光
一名20多歲OL努力健身,以為增加肌肉量並提高代謝率就會瘦,第1個月確實減了2公斤,但之後體重再也下不去,甚至越練越重。對此,嫚嫚營養師點破3大原因, ...
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