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運動しないと人はこうなる！ 運動不足がもたらす4つの脅威

体の免疫力が落ちるだけでなく、心の病への影響も出てきます。 運動不足は自律神経系の働きを抑えてしまい、体のホルモンバランスを大きく乱し、 ...

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