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運動不足影響
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影響收桿動作關鍵指標『髖內旋活動不足』 - 伊格運動
下桿時下肢產生旋轉及伸展的力量,兩者合併產生合力將力量透過桿頭傳遞到小白球上。但當髖內旋不足時,關節會太快卡死,從而限制到伸展的力量。
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