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【運動健身】不運動身體都知道！10大徵兆，顯示你的運動量不夠

... 不運動與慢性疾病，甚至死亡率有關，若能及早改善更有助於延長壽命。當身體出現某些症狀時，即表示活動量不足，已經對身體造成某一程度的影響，應 ...

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