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運動不足影響
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睡眠不足參加激烈賽事或運動 可能增加心臟病風險? - 安永生活誌
長期睡眠不足會給全身健康帶來不好的影響,像是影響腦運作、讓人容易變胖、注意力不集中…等,最近,一篇發表在《分子代謝(Molecular metabolism)》 ...
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