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「運動量不足」潛藏大危機！吃這些幫身體保底維持體力防慢性病

目前許多人已警覺到運動不足背後所潛藏的危機，不只是肥胖及體力不足的問題，還容易導致免疫力下降，更嚴重的是罹患慢性疾病的機會增加，如心血管疾病、高 ...

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