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運動しないとどうなる？運動不足がまねく健康リスクや身体 ...

運動不足 が続くと、体力や全身の持久力が低下し、体の活動量が減少します。活動量が減ることで、さらなる筋力・筋持久力の低下や、体力・全身持久力の低下もまねきかね ...

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