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立冬進補這樣吃！網友熱議7大「暖身食物」排名出爐 - 美食幫

「白蘿蔔」平衡進補不上火「鹽烤橘子」止咳化痰又好吃 ... 攝取更多的肉類來增加身體的熱量，因此反而需要搭配一些涼性的食物，否則容易過度進補。

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