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拯救視力「蓋博符號」幫助改善近視與老花 - 康健雜誌

透過看遠又看近的訓練，讓眼睛對焦在不同的位置，睫狀肌才能更靈活，對焦的速度會更快。 蓋博符號搭配遠近伸展操能有效紓緩眼睛疲勞，還有一到傍晚就 ...

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